La vitamine C

La vitamine C a beau avoir été validée par deux prix Nobel, par plus de 63,000 études scientifiques, avoir eu des centaines de milliers de succès dans des cas graves…Elle continue d’être mal utilisée par l’establishment de la santé.
Elle n’est utilisée qu’à 1% de ses capacités et est souvent proposée sous forme de comprimés sucrés. Il est bon à savoir que la vitamine C :
-renforce vos défenses immunitaires pour repousser les virus ;
-réduit votre fatigue ;
-encourage votre corps à fabriquer du collagène (brique indispensable au bon fonctionnement de vos os, vos muscles, votre peau, …)

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HUILE DE COCO POUR LA THYROÏDE

HUILE DE COCO POUR LA THYROÏDE (UNE CUILLERE A TABLE PAR JOUR FAIT TOUTE LA DIFFERENCE)
Vous avez probablement déjà entendu parler des avantages bienfaisants sur l’organisme que procure la consommation d’huile de coco. Mais voilà que de nouvelles recherches nous démontrent que l’huile de coco peut aider les personnes souffrant de problèmes associés à l’hypothyroïdie qui se manifeste par une insuffisance de production d’hormones par la glande thyroïde. Les hormones thyroïdiennes sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme (l’ensemble des organes) et du métabolisme (l’ensemble des réactions chimiques qui se déroulent au sein du corps humain). Lorsqu’on souffre d’hypothyroïdie, tout fonctionne au ralenti.

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Ensemble pour offrir

Être frappé par la maladie. Entendre le médecin poser un diagnostic percutant qui bouscule et conduit vers un anéantissement temporaire. Une détresse, un déni, une peine, une colère, tout y passe. Un choc! Un défi!
En parler autour de soi est primordial car nous offrons l’opportunité aux autres d’être là, présents, dans la bienveillance pour nous supporter même à distance. Il y a tant de témoignages de personnes qui mentionnent avoir ressenti les pensées positives et l’amour d’un groupe de gens, de la famille ou d’amis éloignés.

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Permettre le renouveau Tel l’arbre se détachant de sa feuille, lâcher-prise!

Permettre le renouveau
Tel l’arbre se détachant de sa feuille, lâcher-prise!

L’automne bientôt à nos portes. La nature continue de nous offrir ses splendeurs. Elle est une enseignante exceptionnelle. Elle nous apprend le rythme juste. Avec le printemps, elle nous guide à l’éveil et lorsqu’elle glisse doucement vers l’été elle anime la vie de son feu créateur. Et, que dire de l’automne. Le temps de la récolte. Là où la terre nous offre la nourriture en abondance. Et bientôt, elle devra laisser aller, lâcher-prise pour entrer en mode régénérescence pour mieux naître au renouveau par la suite!

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Les 7 meilleures huiles essentielles pour le sommeil

Les 7 meilleures huiles essentielles pour le sommeil
Dr. Charles Morin, Directeur du Centre d’étude des troubles du sommeil à la Chaire de recherche du Canada sur les troubles du sommeil, estime que 25% de la population subit sur une base plus ou moins occasionnelle des problèmes d’insomnie. Une problématique universelle qui n’est pas réservée uniquement à nos sociétés occidentales modernes, ajoute-t-il.

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ALLERGIES OU INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES ? Le test du pouls du Dr Arthur Coca

ALLERGIES OU INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES ?
Le test du pouls du Dr Arthur Coca

Ce test, basé sur le contrôle du pouls, mis au point par le Docteur Arthur Coca, permet, de façon simple et empirique, de détecter soi-même ses propres éventuelles allergies ou intolérances alimentaires.

Le principe du test est basé sur la constatation du fait qu’en dehors d’une émotion forte ou d’un effort, le pouls de l’être humain, avec quand même un certain « champ de variation » (voir plus bas), demeure relativement stable. Toutefois, dès lors où, par intolérance ou allergie, il absorbe un aliment qui ne lui convient pas, alors son pouls accélère.

En évitant les aliments qui provoquent une accélération du pouls, il est possible d’aider à diminuer la réponse allergique du corps, et ainsi améliorer l’état de santé général de la personne considérée.

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Des scientifiques identifient deux bactéries du microbiote intestinal liées à la santé mentale

8 MAI 2019 | Cristina Sáez
News Watch FR
Tagged: anxiété axe intestin-cerveau Bactéries intestinales Depression Microbiote intestinal santé mentale
La dysbiose du microbiote intestinal a déjà été associée à un large éventail de maladies humaines, de la maladie de Crohn à l’asthme, en passant par l’obésité ou même le diabète de type 2, sans oublier la santé mentale et le comportement. Des recherches ont révélé par le passé l’existence d’une connexion entre intestin et cerveau. Cependant, ces études n’ayant été réalisées qu’avec des modèles animaux, ces résultats trouvés chez la souris pourraient-ils être aussi démontrés chez l’Homme ? Sont-ils extrapolables ?

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Les hormones du bonheur !

Les hormones du bonheur !

Le bonheur, qui ne veut pas atteindre cet état de façon permanente ou au moins en partie? C’est bien un état d’être, ce n’est pas quelque chose d’extérieur à nous! Nous avons toutes et tous la possibilité de le créer à partir de nous. Pourtant, il arrive pour un ensemble de circonstances personnelles à chacun, que le bonheur soit plus difficile à créer à partir de notre intérieur.

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Le mouvement ferait-il partie du bonheur ?

Le mouvement ferait-il partie du bonheur ?

Le bonheur est dans les petites choses de la vie, de la nature qui s’éveille, de la végétation qui renaît au printemps!

On a le goût de sortir s’amuser dehors, préparer le terrain, transplanter les semis.
Comme pour pelleter l’hiver, débutez en vous réchauffant quelques minutes avant de commencer pour activer votre circulation sanguine.

Faites des mouvements doux des articulations.
*Il est important de ne pas s’étirer pour ne pas fragiliser les articulations.

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Effets cardiovasculaires indésirables de la marijuana

MÉDECINS FRANCOPHONES DU CANADA
Capsule scientifique tirée de la conférence du Dr Paul Poirier
Congrès annuel de médecine 2018

La récente légalisation du cannabis a soulevé les débats et plusieurs médecins, notamment les psychiatres, ont exposé leurs inquiétudes sur la tribune publique. Le Dr Paul Poirier, cardiologue et professeur à la Faculté de pharmacie de l’Université Laval et chef de secteur au programme de prévention-réadaptation cardiaque de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec, formule ici les dangers cardiovasculaires associés à la consommation de cannabis.

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