COURS DE QI GONG – DO IN – MEDITATION

Geneviève Pepin, Enseignante de Qi Gong et Méditation diplômée de l’Ecole Les Temps du Corps (maître Ke Wen, France)
Praticienne en massage (accréditée par l’association RITMA), diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise de l’Ecole le CEDRE (France)

La philosophie traditionnelle chinoise s’est petit à petit imposée à moi en changeant ma vision et mon rapport à la vie. La performance et la vitesse ont laissé place à la contemplation et la sérénité. Aujourd’hui, forte de cette énergie apaisée, je transmets et partage, à travers mes diverses activités, un art de vivre issu de la sagesse taoïste chinoise.

QI GONG – DO IN – MEDITATION
Le Qi Gong est une pratique de santé millénaire et fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette gymnastique se pratique en synchronisant la respiration aux mouvements, souples et lents, et en concentrant son esprit afin de faire circuler le Qi (énergie) à l’intérieur du corps. Il permet d’entretenir sa santé physique et psychique et sa vitalité et de ressentir le calme intérieur et la joie profonde.

Concrètement, le Qi Gong est une activité douce et tonifiante qui alterne étirements, ondulations du corps, mouvements variés et lents, postures, auto-massages, exercices respiratoires, l’intention, visualisations et méditations. Tout dans cette discipline est destiné à capter et faire circuler harmonieusement l’énergie vitale dans tout le corps.

Les cours seront enrichis de conseils de santé divers en lien avec les saisons, les habitudes de vie (sommeil, alimentation, émotions…) permettant à chacun d’évoluer vers une meilleure connaissance de soi et un mieux-être global.

Ce cours s’adresse à tout public et ne demande aucune compétence préalable. Chacun progresse à son rythme et les exercices peuvent être adaptés à son état de santé.

COURS DE QI GONG – DO IN – MEDITATION
CLINIQUE SANTE NOUVEAU MONDE à PIEDMONT

HORAIRE : jeudi de 10h30 à 12h
DEBUT DES COURS : le jeudi 9 septembre 2021
TARIF : 180$ la session (15$ le cours)

GENEVIEVE PEPIN

(514) 995-8441
gpepin@santenouveaumonde.com
https://gpepinenergetiquechinoise.ca/