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MÉDECINE ALTERNATIVE
La médecine alternative regroupe des méthodes et des traitements alternatifs à l’approche scientifique de notre médecine conventionnelle.
Qu’est ce que la médecine alternative
Toute pratique médicale n’étant pas reconnue par la médecine conventionnelle, prônant des méthodes douces de traitements, comme les massages ou les plantes médicinales.
Exemple : L’ostéopathie est une médecine alternative.
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Quelle médecine
douce choisir?
En fonction de votre problématique, mais également de vous !
Le choix d’une pratique de médecine douce se fait bien sûr en fonction de votre problématique, mais également en fonction de vos préférences et de vos traits de personnalité. La grande diversité des pratiques fait qu’il y en a forcément une qui est faite pour vous ! Cependant il peut être difficile de trouver la bonne, c’est pourquoi cet article a pour but de vous aider à vous y retrouver.
Un choix très large et des modes d’action divers.
Plus de 400 pratiques de médecines douces ont été répertoriées ! En ce qui concerne Medoucine, nous avons décidé de sélectionner les approches les plus fiables et efficaces, au vu de la littérature scientifique disponible.
Petit panorama des types de médecines douces
Il existe des pratiques de médecines douces qualifiées de corporelles comme l’ostéopathie, la chiropraxie et les massages alors que d’autres pratiques sont plus psychologiques comme l’hypnose, l’EFT, l’EMDR. Il existe également des médecines douces psychocorporelles qui permettent à l’esprit et au corps de se rééquilibrer comme la sophrologie, la relaxation, le yoga, la méditation …
Certaines sont en fait des systèmes médicaux complets issus de traditions millénaires comme la médecine traditionnelle chinoise dont fait partie l’acupuncture, ou encore l’ayurveda à qui nous devons le yoga et la méditation.
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