À l’aide d’instruments de cristal et dans des rythmes particuliers, ces sons cristallins favorisent le calme des pensées durant une méditation.
Je vous en dirai plus bientôt !
Christine Falaise
Accompagnante en relation d’aide
Équilibre énergétique
Méditation
Permettre le renouveau
Tel l’arbre se détachant de sa feuille, lâcher-prise!
L’automne bientôt à nos portes. La nature continue de nous offrir ses splendeurs. Elle est une enseignante exceptionnelle. Elle nous apprend le rythme juste. Avec le printemps, elle nous guide à l’éveil et lorsqu’elle glisse doucement vers l’été elle anime la vie de son feu créateur. Et, que dire de l’automne. Le temps de la récolte. Là où la terre nous offre la nourriture en abondance. Et bientôt, elle devra laisser aller, lâcher-prise pour entrer en mode régénérescence pour mieux naître au renouveau par la suite!
Les 7 meilleures huiles essentielles pour le sommeil
Dr. Charles Morin, Directeur du Centre d’étude des troubles du sommeil à la Chaire de recherche du Canada sur les troubles du sommeil, estime que 25% de la population subit sur une base plus ou moins occasionnelle des problèmes d’insomnie. Une problématique universelle qui n’est pas réservée uniquement à nos sociétés occidentales modernes, ajoute-t-il.
L’automne est une saison où le frais commence à s’installer, où ça sent bon et où on devient plus « cocooning ». Certains commencent à faire des feux de foyer, des repas réconfortants et on sort des vêtements plus chauds. Belle saison pour penser à soi et se reposer.