GUIDANCE : un moment de présence à soi et à l’énergie de la terre.
GUIDANCE : un moment de présence à soi et à l’énergie de la terre.
Si possible, vivez-le à l’extérieur ? ou imaginez-vous dans la forêt…
Bon printemps !
Décembre… un mois de lumière !
Décembre… un mois de lumière !
Alors que ce sont les journées les plus courtes de l’année, nous fêtons la lumière. Des sapins et des décorations brillent aux fenêtres et les cœurs se réchauffent en préparant des moments de réjouissances.
Dans quelques jours, les journées recommenceront à s’allonger. La lumière reprendra de la vigueur.
LA GRATITUDE ESSENTIELLE :
LA GRATITUDE ESSENTIELLE :
Comment être reconnaissant pour nos bénédictions comme nos défis
Les pratiques contemplatives consistent souvent à prendre du temps pour rendre grâce. Par exemple : Prenez un moment de tranquillité pour reconnaître toutes vos bénédictions, et soyez reconnaissants pour les belles qualités que vous avez en vous.
Enregistrement en cours !
À l’aide d’instruments de cristal et dans des rythmes particuliers, ces sons cristallins favorisent le calme des pensées durant une méditation.
Je vous en dirai plus bientôt !
Christine Falaise
Accompagnante en relation d’aide
Équilibre énergétique
Méditation
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE Les bienfaits de la méditation de pleine conscience – Favorise la détente et bien-être mental – Aide à mieux gérer le stress et l’anxiété – Améliore la santé cardiovasculaire – Augmente la créativité Pour en savoir plus : J’ai aimé cet article de Futura Santé de la…
Christine Falaise vous partage un moment guidé en pleine conscience.
C’est dans l’énergie du printemps que Christine vous offre ce moment de ressourcement guidé en pleine conscience : 12 minutes de bonheur !
Célébrer sans stresser !
CÉLÉBRER SANS STRESSER ! Les fêtes de fin d’années sont-elles synonymes de préparatifs exigeants ? Avez-vous déjà hâte au 8 janvier pour retourner au travail… vous reposer ? Décorer, emballer, cuisiner, nettoyer, courir, magasiner… Est-ce la fête pour vous aussi ou seulement pour vos invités ? Et si on jouait un scénario différent ? Et…