[ultimate_heading main_heading= »LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading]
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience
– Favorise la détente et bien-être mental
– Aide à mieux gérer le stress et l’anxiété
– Améliore la santé cardiovasculaire
– Augmente la créativité
Pour en savoir plus : J’ai aimé cet article de Futura Santé de la journaliste Marie-Céline Ray qui fait référence à plusieurs études scientifiques.
