Décembre… un mois de lumière !
Alors que ce sont les journées les plus courtes de l’année, nous fêtons la lumière. Des sapins et des décorations brillent aux fenêtres et les cœurs se réchauffent en préparant des moments de réjouissances.
Dans quelques jours, les journées recommenceront à s’allonger. La lumière reprendra de la vigueur.
Cidre de pomme épicé
8 tasses de cidre ou jus de pomme
2 bâtons de cannelle
1/3 cuil à thé muscade
1 anis étoilé
1 pouce de gingembre frais
Mijoter 20 minutes
Filtrer et ajouter :
1 orange coupée en morceaux et
1/4 tasse de canneberges
Se conserve au frigo une semaine. Boire chaud ou froid.
Comment vivre cette période de l’année sans s’épuiser
Savez-vous que vous pouvez utiliser le pouvoir de votre subconscient par des exercices simples d’auto-hypnose? Pour retrouver bien-être et vitalité, voici la première de trois propositions que je vous ferai au cours des prochains mois. Je vous invite à utiliser un moment ressource passé, c’est-à-dire un moment de bien-être, agréable vécu dans la présence pour créer et retrouver un allègement à tout niveau.
Réveiller un moment « ressource » et l’habiter
Ce que l’on imagine crée notre réalité intérieure. Le subconscient gère plus de 80% de nos processus. Lorsque je revis un souvenir agréable, les sensations font que mon corps secrète de la dopamine ce qui me procure un bien-être immédiat. Le subconscient saisit cela comme étant ma réalité.
Chaga, le champignon aux mille vertus
Le Chaga est un champignon qui pousse, dans différentes régions de l’hémisphère nord, sur des bouleaux morts, mourants ou blessés. Les bienfaits du Chaga sur la santé sont bien établis depuis des siècles. Traditionnellement, le champignon était réduit en poudre et trempé dans du thé ou du café.
LE TORTICOLIS CONGÉNITAL CHEZ LE NOURRISSON
PRÉSENTATION DE CAS
Dernièrement, j’ai reçu à mon bureau une jeune maman et son premier bébé, âgé de 6 semaines. La naissance a été un peu difficile pour bébé, après 16 heures de travail on a dû utiliser la ventouse pour l’aider à sortir, et il a dû être réanimé. Heureusement, tout s’est bien terminé, et la petite famille a pu rentrer à la maison. À un mois, lors du premier rendez-vous chez le pédiatre, on constate cependant que bébé a un torticolis congénital. Le médecin recommande une visite chez l’ostéopathe pour corriger la situation.