Les hormones du bonheur !
Le bonheur, qui ne veut pas atteindre cet état de façon permanente ou au moins en partie? C’est bien un état d’être, ce n’est pas quelque chose d’extérieur à nous! Nous avons toutes et tous la possibilité de le créer à partir de nous. Pourtant, il arrive pour un ensemble de circonstances personnelles à chacun, que le bonheur soit plus difficile à créer à partir de notre intérieur.
Quand arrive le printemps, symbole du renouveau, c’est le temps idéal pour une cure de nettoyage pour plusieurs d’entre nous !
Comment s’y retrouver quand ce sujet soulève bien des discussions dans la mesure où il existe plusieurs courants de pensée (cures de jus, jeûnes, plantes, suppléments, etc..) et une panoplie d’offres de cures de détoxification commerciales !
Il faut d’abord se poser les bonnes questions et comprendre un peu plus l’utilité de faire une cure.
Un peu d’anatomie
Débutons par un peu d’anatomie pour bien comprendre les fonctions du cœur :
Le cœur est un muscle qui a pour fonction de faire circuler le sang dans l’organisme en agissant comme une pompe par des contractions rythmiques. Le sang est un moyen pour les nutriments, l’oxygène et bien d’autres molécules (ou cellules), d’être véhiculés dans tout l’organisme pour alimenter les cellules et assurer le bon fonctionnement du cerveau, des muscles, ou de tout autre organe.
Le rythme cardiaque est aussi capable de s’adapter aux besoins du corps. Lorsque celui-ci est au repos, le cœur bat 60 à 100 fois par minute (chez les enfants, le rythme est plus rapide que chez l’adulte, et le cœur de la femme bat plus rapidement que le cœur d’un homme). Lorsque le corps est en activité ou soumis à des émotions, le cœur accélère grâce à des stimulations nerveuses ou sous l’action d’hormones (adrénaline). Il est plus qu’une pompe. Il a une grande concentration de neurones. Ces derniers communiquent avec le cerveau et mémorisent toutes sortes d’informations.
Les plantes médicinales peuvent aider, soutenir les fonctions du cœur. Ce sont particulièrement les plantes de la famille botanique des Rosacées qui ont une affinité particulière avec le cœur. En voici une que j’affectionne particulièrement :
Je vous présente l’Astragale, Astragalus membranus (Huang qi)
Originaire de la Chine, plus spécifiquement des régions du nord-est, Mongolie, Mandchourie, Tibet, l’astragale est une plante d’endurance, de résistance, de force, de reconstruction, de protection (lors de traitements allopathiques contre le cancer par exemple). L’astragale nous garde en mouvement et nous permet d’être plus efficace dans notre vie quotidienne. C’est une plante pour les conditions de fatigue, d’épuisement, de laisser-aller, ou une plante pour passer à travers des épreuves de la vie particulièrement exigeantes.(1)