Ma Pratique :

Diplômée en 1994 de l’université McGill en physiothérapie.

Je suis passionnée par l’équilibre du corps, de la respiration et de leur importance dans le bien-être que cela apporte à tous les niveaux.

J’ai un intérêt particulier pour la respiration, pour la posture et pour enseigner à la personne qui me consulte, des moyens, des exercices stimulant son autonomie dans la résolution des inconforts, des difficultés qu’elle présente.

Le but du suivi est d’aider la personne qui consulte à regagner au maximum ses capacités physiques en utilisant des méthodes de traitement variées incluant des techniques de mobilisation et des exercices.

Puisque les causes des déséquilibres sont souvent multifactorielles, une évaluation approfondie de l’équilibre des muscles, des articulations, du mouvement,  de la posture et de la respiration, sera faite dès la première rencontre, ce qui permettra d’élaborer un plan de traitement spécifique et individualisé selon les besoins et les objectifs de la personne pour par exemple:

• Rétablir une posture juste
• Libérer la respiration
• Redonner du mouvement aux articulations enraidies
• Dissiper la douleur et les tensions
• Améliorer la souplesse musculaire ou relâcher un muscle tendu / contracté
• Augmenter la force musculaire et/ou le contrôle musculaire.

En ATELIER, j’offre différents ateliers orientés selon 3 voies soit :

• LaRespiration
• L’Alignement Postural
• La Détente

Pour plus de détails, veuillez communiquer avec moi au 514-434-8838