L’hydrothérapie

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[ultimate_heading main_heading= »L’HYDROTHÉRAPIE » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] Qu’est-ce l’hydrothérapie? L’hydrothérapie est l’utilisation de l’eau lors de différents traitements. Elle relève de techniques avancées ou de médecine alternative, et se retrouve notamment dans la naturopathie, la physiothérapie, la massothérapie et l’ergothérapie. Le terme englobe un large éventail d’approches et de méthodes thérapeutiques qui tirent…

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Exfoliation (sel de mer et romarin)

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[ultimate_heading main_heading= »EXFOLIATION (SEL DE MER ET ROMARIN) » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] L’exfoliation est une forme d’hydrothérapie pour promouvoir l’élimination des vieilles cellules mortes de la peau sur sa surface extérieure. Une exfoliation au sel de romarin est une combinaison de sel de mer avec de l’huile de romarin ou une herbe fraîche…

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Massage de glace

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[ultimate_heading main_heading= »MASSAGE DE GLACE » heading_tag= »h3″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c »][/ultimate_heading]  Un massage avec de la glace aide à la guérison des blessures qui causent de l’enflure ou de l’arthrite, et pour les blessures de tendinite comme la fasciite plantaire ou le coude du golfeur. Le massage de glace est l’utilisation de la glace directement…

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Bain de pieds

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[ultimate_heading main_heading= »BAIN DE PIEDS » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] La culture japonaise a affirmé qu’elle peut aider à rajeunir votre santé et éliminer la fatigue et d’autres maladies liées au stress (par exemple névralgie, rhumatismes, lumbago, mauvaise circulation sanguine, hémorroïdes, fatigue, peau sèche, ecchymoses, gelures, gerçures, miliaire (ou chaleur), éruption cutanée), allergies, boutons,…

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Une cure, un jeûne?

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[ultimate_heading main_heading= »UNE CURE, UN JEÛNE? » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] Lorsque le printemps arrive, nous voulons faire un nettoyage. Tout comme on le fait dans nos maisons, dans notre cour, le printemps apporte cette envie de se nettoyer. Mais quoi faire et comment le faire? Et la première question c’est « pourquoi? » La raison…

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RECETTES SANTÉ

Nutrition1 Commentaire

[ultimate_heading main_heading= »RECETTES SANTÉ » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] Pâte à dent :  remplacer le dentifrice par du bicarbonate de soude. Abrasif très doux, respectueux de la fine couche de l’émail des dents, il blanchit les dents.   Rince-bouche : rincer la bouche avec du peroxyde 3% (ne pas avaler). Antiseptique et bactéricide. Autre truc : mouiller…

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La cannelle et le miel possèdent des bienfaits extraordinaires pour notre santé.

Nutrition9 Commentaires

La cannelle et le miel sont des aliments nutritifs qui présentent de nombreux avantages pour la santé, et qui de surcroît sont délicieux ! En les combinant, vous multipliez leurs bienfaits et vous facilitez leur consommation quotidienne.

Que ce soit pour perdre du poids, augmenter les défenses immunitaires, faciliter la digestion, aider les articulations, prévenir les maladies cardiovasculaires, traiter l’insomnie et la fatigue ou stimuler la libido, le mélange de cannelle et de miel consommé quotidiennement vous offre bien des avantages pour la santé.

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Mange-t-on suffisamment de fibres ?

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[ultimate_heading main_heading= »MANGE-T-ON SUFFISAMMENT DE FIBRES ? » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] Les régimes peuvent être accablants, mais un petit changement peut faire toute la différence. Dans l’esprit de la nouvelle année, j’aimerais vous proposer un autre mois de l’année axé sur la santé. Il faudrait 30 jours pour qu’une fois, les Canadiens mangent…

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La connexion entre le cerveau et les intestins :

Microbiote, Nutrition5 Commentaires

[ultimate_heading main_heading= »LA CONNEXION ENTRE LE CERVEAU ET LES INTESTINS : » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] La connexion entre le cerveau et les intestins : pour aller à la source d’un cerveau en difficulté ? Le défi assez amusant d’aujourd’hui de la santé cérébrale vise votre cuisine. Il est important de se rappeler que l’industrie alimentaire…

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Célébrer sans stresser !

Anxiété, StressLaisser un commentaire

[ultimate_heading main_heading= »CÉLÉBRER SANS STRESSER ! » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] Les fêtes de fin d’années sont-elles synonymes de préparatifs exigeants ?  Avez-vous déjà hâte au 8 janvier pour retourner au travail… vous reposer ? Décorer, emballer, cuisiner, nettoyer, courir, magasiner…  Est-ce la fête pour vous aussi ou seulement pour vos invités ? Et…

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Vitamine C

Fatigue, Grippe, Rhume1 Commentaire

[ultimate_heading main_heading= »VITAMINE C » heading_tag= »h4″ alignment= »left » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#e75a7c » margin_design_tab_text= » »][/ultimate_heading] Avec l’arrivée de l’hiver, se présentent aussi tous les virus du rhume. Pour soutenir notre système immunitaire, la vitamine C est un bon choix. Choisissez une vitamine estérifiée ou tamponnée, car la vitamine C, c’est de l’acide ascorbique. Non tamponnée ou estérifiée, elle crée un…

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